Avvertenza:gli articoli in questa sezione hanno puramente scopo informativo e riportano dati ed esperienze di dominio pubblico. Non si intende in alcun modo indurre all'uso o al possesso di steroidi anabolizzanti e di altre sostanze illegali.
INTERVISTA A ROBBY "THE BLACK PRINCE" ROBINSON
Robin Robinson, un campione di bb d'altri tempi, Mr Universo 1978, ma che ha gareggiato fino all'anno scorso partecipando al Mr Olympia master over 50. Un personaggio straordinario per sviluppo muscolare, proporzioni e longevita' agonistica. Quella che segue e' uno stralcio da una intervista rilasciata da Robinson a Jerry Branium, dove questo grande campione esprime francamente la sua opinione sul doping. (n.d.t. Il termine droga viene usato come traduzione letterale di "stuff" ed indica in gergo qualsiasi sostanza dopante illegale).
J.B. Robby la tua carriera agonistica si estende per piu' di 25 anni, pensi che qualcuno dei campioni attuali possa eguagliare questo record?
R.R. Dubito! Io penso che oggigiorno si prendano troppe droghe e questo fatto esige un alto costo per il fisico. Quando si vedono tizi che si iniettano il synthol (una specie di olio emulsionato che si inietta nei muscoli per aumentarne le dimensioni) o di professionisti che arrivano a prendere fino a 44 tipi differenti di droghe. Ma alla fine ricordiamoci un nome per tutti: Momo Benaziza, vinse la gara e poche ore dopo mori. Chi si prende cura oggi di sua moglie? L'IFBB forse?
La federazione deve prendere una posizione realmente seria sul doping. I bodybuilders dovrebbe essere l'esempio vivente della salute e della forza, invece con questi eccessi si presentano all'opinione pubblica come un gruppo di idioti che prenderebbero qualsiasi cosa li faccia diventare piu' grossi. Questo credo anche sia il motivo per cui il bb oggigiorno ha perso gran parte dell'audience degli anni passati.
J.B. Perche' non viene fatto il test antidoping ai bb professionisti?
R.R. A livello di propaganda, si sostiene che dal 1986 in ogni competizione mondiale IFBB si eseguono test antidoping, in realta' Ben Weider da ormai 30 anni insegue il sogno di vedere il bb come sport olimpico, ma cio' non e' ancora avvenuto. Finche' il bb non si liberera' del marchio di sport per dopati, non potra' mai diventare sport olimpico. Il messaggio e' sempre stato forte e chiaro: fate qualsiasi cosa per dimostrare e proporvi come atleti veri e sarete riconosciuti come sport olimpico.
J.B. Perche' secondo te oggi tutti i professionisti hanno dei ventri cosi enormi paragonati a quelli degli tuoi anni?
R.R. Il motivo sono ancora le droghe. Cosa ti aspetti quando ti inietti 18 unita' al giorno di ormone della crescita. Certi tizi oggi usano regimi di doping che solo qualche anno fa sarebbero stati assurdi. Un esempio e' quello di combinare l'ormone della crescita con l'insulina: il risultato e' una crescita enorme, ma anche del ventre! Quando mi stavo preparando per il Mr Olympia master's 2000, un guru del doping mi consiglio' 800 milligrammi di testosterone cipionato al giorno, 500 milligrammi di dianabol al giorno e 4 unita' di ormone della crescita al giorno. Ricordo che gli dissi che non sarei riuscito a prendere tutta quella roba neanche in una vita intera!
J.B. Come giudichi questi guru del doping?
R.R.I tizi che ascoltano e si fidano di questi guru non conoscono il proprio corpo. Credo che non ci sia niente di scientifico in questi programmi oltre al fatto di essere pratiche potenzialmente pericolose per la salute e che generano fisici brutti.
J.B. In cosa si possono paragonare i campioni della tua era con quelli attuali?
R.R. Ti dico solo una cosa, se i campioni della mia era avessero preso le stesse droghe e nelle stesse quantita' di quanto giornalmente fanno oggi, sul palco non ci sarebbe un solo campione degli attuali!! I campioni della mia era sarebbero stati piu' grossi e con un livello molto piu' alto di qualita' estetica.
J.B. Puo' un body builder realisticamente competere oggi senza usare doping?
R.R. Con gli standards di giudizio stabiliti dall'IFBB, vince il tizio piu' grosso. Oggi Frank Zane sarebbe giudicato troppo piccolo e non potrebbe neanche partecipare: Frank Zane ha vinto per tre volte il Mr Olympia!!! Un primo passo nella giusta direzione sarebbe quello di tener conto nel giudizio di fattori estestici quali simmetria, proporzioni e piacevole senso estetico. L'ho gia' detto abbiamo perso la maggior parte dei fans degli anni d'oro del bb a causa dell'aspetto degli attuali campioni professionisti.
J.B. Cosa rispondi a chi ti dice che il tuo fisico e' comunque il risultato dell'uso di steroidi anabolizzanti?
R.R. Rispondo che non mi conoscono. L'ottanta per cento dl mio successo e' il risultato di allenamenti in palestra e alimetazione corretta, gorno dopo giorno, anno dopo anno per molti anni. Mi sono allenato per sei anni prima di partecipare alla mia prima gara. Oggi ho 56 anni e non ho ancora smesso di allenarmi.
J.B. Qual e' l'errore maggiore dei professionisti odierni?
R.R. Questi non conoscono i loro corpi. Tu devi osservare ed esperimentare per imparare il modo migliore per sviluppare la tua muscolatura in maniera armoniosa. Nessun altro puo' farlo per te e nessuna droga ti puo' aiutare in questo. Solo l'esperienza, la volonta' e il sacrifico. Devi diventare perfetto come un orologio in ogni aspetto. E' un arte.
J.B. Cosa pensi del fatto che oggi tanti professionisti vanno cosi fuori forma tra una gara e l'altra.
R.R. E' un errore. Non si dovrebbe mai andare drasticamente fuori forma dal peso corporeo in gara. D'altra parte non e' possibile per loro mantenere lo standard di gara troppo a lungo, non ce la farebbero, prendono troppe droghe e dipendono troppo da esse. Io penso che un body builder in circa due mesi dovrebbe raggiungere il top della forma. Rimanendo sempre coerenti con allenamento, alimentazione e riposo si e' sempre in una sorta di giusto flusso, dove servono pochi aggiustamenti per ritrovarsi in forma da gara.
J.B. Qual e' il tuo segreto allora per rimanere in forma tutto l'anno?
R.R. Penso provenga da una buona alimentazione, io mangio pulito tutto l'anno, allenamento duro in palestra e attivita' che mi rilassano fuori della palestra come il giardinaggio. Mi occupo anche di affari come la mia ditta di integratori, il disegnare sciarpe e il viaggiare promuovendo tutte queste attivita'.
J.B. Thank you Robby.
R.R. Peace.