Body Building Realista - high contrast version

SAMUELE
Mi chiamo Samuele ho conosciuto Roberto tramite il suo sitoweb nel quale mi sono imbattuto per caso mentre ero alla ricerca di qualche miracoloso consiglio sul come migliorare il mio aspetto che non riuscivo più a sopportare. Sono rimasto molto colpito dai testimonial, così mi sono deciso e dopo essermi iscritto in palestra, per l'ennesima volta, e senza mai ottenere risultati, mi sono rivolto a lui per una prima session. Dopo un mese già cominciavo a vedere dei cambiamenti nel mio corpo, ero stupito dai risultati che stavo ottenendo. Finalmente avevo trovato qualcuno che fosse in grado di darmi i consigli giusti, stanco delle solite schede che propinano gli istruttori, spesso improvvisati, delle palestre. Roberto ha fatto una scheda di allenamento e una dieta adatta a me e i risultati si vedono. Certo l'impegno e la costanza sono fondamentali, e ancora il lavoro da fare è tanto, ma sono sicuro che riuscirò a migliorarmi sempre di più. Trovare chi sa consigliarti e seguirti è fondamentale per spronarti a insistere e riuscire a raggiungere gli obbiettivi prefissati.

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LUCA
Mi chiamo Luca ho 27 anni e guardandomi allo specchio decisi che dovevo fare qualcosa per cambiare il mio fisico da “budino” e così mi iscrissi in palestra, facendo col massimo impegno tutto quello che mi veniva detto dall'istruttore. Poi non vedendo risultati mi misi ad imitare gli esercizi che facevano quelli muscolosi, ma anche qui, con me non funzionavano. Così smisi di andare in palestra, fino a quando non conobbi Roberto Rillo. La cosa di lui che mi incuriosiva era come a quaranta anni potesse avere un fisico da far invidia ad un ventenne. Cominciai così ad ascoltare i suoi consigli e a mettere in pratica i suoi insegnamenti. Lui mi ha personalizzato tutto, dagli esercizi più adatti a me, all’alimentazione e addirittura a come prepararmi dei pasti bilanciati da portare al lavoro. Ciò che importa è essere costanti nel tempo ed essere seguiti da qualcuno che esternamente riesca a vedere le risposte del fisico a determinati stimoli, trovando di volta in volta le soluzioni giuste. Nel complesso mi sento in piena forma e soddisfatto. Credo che alla fine trasformare il proprio fisico per raggiungere il suo massimo livello di forma, sia una sfida che alla fine ci regala maggiore fiducia in noi stessi.

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NOEMI
Ho 26 anni e già da alcuni anni mi dedicavo all’attività fisica (corsa, bici…) ed a seguire una dieta (a zona…) per poter ottenere un aspetto tonico. Ero riuscita ad ottenere dei miglioramenti, ma purtroppo la mia struttura fisica rimaneva sempre la stessa: perdevo peso ma restavo troppo “rotonda” sotto. Ero così giunta alla conclusione che purtroppo la mia conformazione fosse quella e che non ci fosse proprio nulla da fare. Poi ho conosciuto Roberto. Ho seguito il programma di allenamento e la dieta che aveva pensato per me, dopo aver attentamente esaminato la mia alimentazione e le mie abitudini. Mi sono voluta fidare e dopo 3 mesi sono riuscita ad ottenere, con impegno e dedizione, la forma fisica attuale. Mi sono resa conto dell’importanza di seguire le sue indicazioni e questo mi ha permesso di risparmiare tanta fatica inutile (le ore di corsa e di bicicletta erano infatti inutili se non addirittura deleterie) e di concretizzare in breve tempo il mio obbiettivo

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ANDREA C.
Mi chiamo Andrea ho 22 anni e da 2 mi allenavo con i pesi ottenendo scarsi risultati, e quindi ho deciso di mettermi alla ricerca di un personal trainer.
Ho conosciuto cosi’ il sito di Roberto e dopo alcune domande mi sono convinto a fissare una session, mi ha subito sorpreso la sua ferratezza in materia e la sua velocita’ a rispondere a mail e messaggi in qualsiasi momento io ne abbia avuto bisogno. Sono contentissimo dei risultati che sto ottenendo da quando mi sono affidato a lui e soprattutto del fatto che tali risultati siano frutto di impegno e sacrifici fatti in modo sano e pulito!!!"

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GAETANO
Mi chiamo Gaetano ed ho 27 anni, ho conosciuto Roberto Rillo alla palestra Fitness First. Lì c’erano diversi personal trainer ma nessuno aveva il suo fisico e la sua età! Così ho ritenuto di potermi fidare, stimando che non fosse uno dei soliti che “predica bene e razzola male”. Infatti già alla prima scheda ho sentito che gli esercizi e le tecniche di allenamento erano giuste e producevano effetto. Anche la dieta era perfetta, dimagrivo e mi sentivo in piena forma. Così settimana dopo settimana, per tre mesi, ho eseguito pazientemente tutto quanto Roberto mi ha detto di fare e i risultati sono quelli che potete vedere.

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ANGELO
Ho 34 anni e sono una persona molto dinamica, mi piacciono gli sport all'aria aperta e pratico mountainbike , windsurf e trekking e frequento le palestre da quando avevo 18 anni. In sostanza dopo uno dei tanti inverni passati in "letargo" ... mi sono ritrovato con 10 kg di sovrappeso e pochissima voglia di ricominciare ad allenarmi. Ho deciso di affidarmi a Roberto Rillo ed è stata la scelta migliore che ho fatto in tanti anni di palestra, già dopo una settimana vedevo il mio corpo cambiare. Sinceramente consiglio il personal training di Roberto Rillo a tutti quelli che vogliono un metodo giusto e personalizzato da utilizzare negli anni e a tutti quelli che come me cominciano a fare i conti con gli anni e che hanno bisogno di stimoli.

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MARIKA
Ho 25 anni e nonostante facessi palestra già da qualche anno e abbia provato diversi programmi di allenamento fatti dai vari istruttori su misura per me, non riuscivo a perdere un po’ di chili e ad avere quella linea snella e tonica che sognavo. Cercando su internet ho trovato il sito di Roberto Rillo e sono rimasta colpita dai risultati ottenuti, abbastanza velocemente da diversi suoi clienti. Così nonostante non ci fossero ragazze, mi sono detta che i notevoli risultati ottenuti dai suoi clienti, valeva la pena di provare. Infatti sono rimasta molto contenta. In soli tre mesi ho raggiunto uno stato di forma splendido per l’estate e voglio continuare ancora a migliorarmi.

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MICHELE
"Passati i 40 anni e un grave incidente di moto, ho deciso di mettermi in piena forma e fare un salto di qualità sulla mia preparazione fisica. Ho trovato in Roberto una persona estremamente preparata e motivante che mi ha permesso di ottenere dei risultati che non avevo mai ottenuto prima di ora. In particolare mi ha aiutato ad avere uno stile di vita sano e stimolante"

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ANDREA B.
Ho 29 anni e una discreta esperienza con i pesi avendo provato molti metodi di allenamento. Fino ad oggi avevo ottenuto dei buoni risultati passando da un fisico magro ad un corpo abbastanza massiccio di ottantadue chili per un metro e settantasei. Però non era l’aspetto che volevo, nel complesso il mio fisico non destava attenzione né per la muscolosità né tanto meno per la definizione. Così contattai il sito web di Roberto che mi disse di uscire dal tunnel mentale “della massa” e seguendo i suoi consigli dopo soli due mesi di allenamento e alimentazione ho potuto vedere una bella trasformazione. Adesso il mio fisico ha una bella linea, certo la strada è ancora lunga perché ho voglia di migliorarmi ancora, ma sento di essere nella direzione giusta.

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ANDREA
Mi chiamo Andrea, ho 24 anni ed ho iniziato ad allenarmi con i pesi dopo l’estate del 2002. Inizialmente il mio modello era un fisico alla Taricone.. Così iniziai a leggere le riviste del settore e a visitare i numerosi siti web di body building ma senza troppi risultati. Poi ho conosciuto Roberto Rillo e gli ho chiesto di aiutarmi con una sua consulenza. Rillo mi fece una dieta basata sul mio fabbisogno calorico e una scheda ad alta intensità su tre giorni a settimana. Mi disse però che sia la dieta che l'allenamento dovevano essere aggiornati continuamente sulle risposte del mio corpo. Infatti dopo poco tempo i progressi si fermarono e dovetti consultarmi ancora con lui. Furono apportate modifiche a dieta e scheda e fu aggiunta un oretta di corsa tutti i giorni prima di colazione. Dopo due settimane di questo regime di allenamento ho incominciato a vedere i primi cambiamenti, che mi hanno stimolato a fare meglio e a continuare con entusiasmo. Il mio stato attuale è il risultato di molte schede e molte diete che Rillo mi ha preparato, via via che il mio fisico si trasformava. L’unica cosa che non è mai cambiata è l’impegno e la volontà. La mia esperienza è che certi risultati si possono ottenere in maniera natural.

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VALERIO
Allenarsi con metodo è sicuramente la chiave di volta per ottenere buoni risultati, senza vanificare i propri sforzi. Per questo voglio ringraziare Roberto Rillo che è stato fondamentale per la mia preparazione.
Costanza, un piano di allenamento e una corretta alimentazione, fatti su misura, sono state le carte vincenti per ottimi risultati.

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ANTONELLO
Sono venuto a conoscenza del lavoro di Roberto navigando su internet: cercavo un personal trainer sul territorio di Milano e sono capitato nel suo spazio web. La professionalità ma soprattutto il “realismo”, come traspare dal titolo del suo stesso sito, con cui tratta i vari aspetti del body building, e del fitness in generale, mi hanno colpito positivamente e spinto a fissare un incontro… Bè i risultati sono stati davvero notevoli: grazie alla sua scheda di allenamento personalizzata, ma soprattutto grazie ai suoi consigli nutrizionali, ho raggiunto in 3 mesi una definizione muscolare mai nemmeno sfiorata in 6 anni di attività sportiva. Ma soprattutto tale forma fisica è rimasta pressoché intatta anche dopo il classico mese estivo di sospensione dagli allenamenti, semplicemente seguendo la sua tabella alimentare.
Consiglio di contattare Roberto a tutti coloro che non desiderano perdere tempo e vogliono ottenere risultati concreti, duraturi e PULITI.

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VALERIO B.
Mi chiamo Valerio e ho 24 anni. Ho iniziato ad allenarmi con i pesi nel 2002. Il primo anno ho fatto molti sacrifici, ma non avevo la minima esperienza di dieta e d’allenamento, di conseguenza, i risultati sono stati scarsi e il mio umore è iniziato a scendere. Ho conosciuto tramite il suo sito Roberto Rillo; inizialmente ci siamo scambiati un po’ d’email tecniche iniziando a capire qualcosa su questo sport, che considererei più una trasmutazione del proprio essere sia mentale che fisica. I primi cambiamenti rilevanti si sono verificati però dopo i teach training. Allenarmi con Rillo mi ha permesso di capire tutti gli errori che commettevo nella esecuzione degli esercizi e vi assicuro che erano tanti.
Ci vuole molta pazienza e determinazione e stando soli è veramente difficile. L’aiuto di Roberto mi è servito per poter chiedere consigli e avere una persona preparata che ti chiede come va . Mi ha dato maggiore determinazione e consigli preziosi che mi hanno portato, come potete vedere, a migliorare il mio aspetto.

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DANIELE
Stufo di allenarmi senza risultati nelle palestre della mia zona decido di farmi seguire dal Personal Trainer Roberto Rillo conosciuto tramite internet. Guardando il suo sito web ho subito capito che era la persona giusta per me: prometteva risultati reali, possibili, compatibili con la propria morfologia e soprattutto puliti. Interagendo con lui ho capito tutta la sua competenza in materia e l'attenzione che pone in particolari che gli altri personal trainer ed esperti del settore molte volte tralasciano. Basta seguire routine dei giornali e le schede tutte uguali degli istruttori! Basta con lo stress di non sapere cosa mangiare e come allenarsi in palestra! Pensa a tutto Roberto, che ti dice esattamente cosa e come fare, io devo solo preoccuparmi di allenarmi, mangiare e……..rispondere ai complimenti della gente

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PAOLO
Il lavoro che ho fatto in 5 mesi di personal training, non è nemmeno avvicinabile a ciò che ho ottenuto frequentando la palestra per un anno intero. L’essere seguito passo per passo, spronato a fare meglio, consigliato costantemente, fanno si che mi ritrovi più che soddisfatto del percorso intrapreso con Roberto, al quale posso veramente rifarmi per qualsiasi cosa. I risultati poi sono visibili e non possono che essere di conferma

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NICOLA
Mi chiamo Nicola ed ho 36 anni. Ho conosciuto Roberto Rillo alla palestra Fitness First di Bergamo, presso la quale mi allenavo già da due anni senza apprezzabili risultati. Ho cominciato con lui un programma completo di personal training composto da analisi corporea, allenamento, alimentazione e un allenamento circa a settimana eseguito sotto la sua supervisione. E’ stata dura e lo è tutt’ora, ma i risultati finalmente si vedono e non ho alcuna intenzione di fermarmi qui!

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GIUSEPPE
Salve mi chiamo Giuseppe. Mi sono trasferito all'estero da quasi un anno, ed avevo bisogno di una persona fidata e competente,che potesse seguire i miei allenamenti in palestra e che non mi facesse sprecare tempo e soldi. Così ho contattato Roberto Rillo, e abbiamo iniziato subito, seriamente.Gli sono molto grato, sono riuscito a fare un bel passo avanti.Lo ringrazio anche per la sua disponibilità e cortesia.
Sono soddisfatto, e sicuramente continuerò a seguirlo in futuro.