Mi chiamo Andrea, ho 24 anni ed ho iniziato ad allenarmi con i pesi dopo l’estate del 2002. Inizialmente il mio modello era un fisico alla Taricone.. Cosi iniziai a leggere le riviste del settore e a visitare i numerosi siti web di body building ma senza troppi risultati. Poi ho conosciuto Roberto Rillo e gli ho chiesto di aiutarmi con una sua consulenza. Rillo mi fece una dieta basata sul mio fabbisogno calorico e una scheda ad alta intensita' su tre giorni a settimana. Mi disse pero' che sia la dieta che l'allenamento dovevano essere aggiornati continuamente sulle risposte del mio corpo. Infatti dopo poco tempo i progressi si fermarono e dovetti consultarmi ancora con lui. Furono apportate modifiche a dieta e scheda e fu aggiunta un oretta di corsa tutti i giorni prima di colazione. Dopo due settimane di questo regime di allenamento ho incominciato a vedere i primi cambiamenti, che mi hanno stimolato a fare meglio e a continuare con entusiasmo. Il mio stato attuale e' il risultato di molte schede e molte diete che Rillo mi ha preparato, via via che il mio fisico si trasformava. L’unica cosa che non e' mai cambiata e' l’impegno e la volonta'. La mia esperienza e' che certi risultati si possono ottenere in maniera natural.