Mi chiamo Valerio e ho 24 anni. Ho iniziato ad allenarmi con i pesi nel 2002. Il primo anno ho fatto molti sacrifici, ma non avevo la minima esperienza di dieta e d’allenamento, di conseguenza, i risultati sono stati scarsi e il mio umore e' iniziato a scendere. Ho conosciuto tramite il suo sito Roberto Rillo; inizialmente ci siamo scambiati un po’ d’email tecniche iniziando a capire qualcosa su questo sport, che considererei piu' una trasmutazione del proprio essere sia mentale che fisica. I primi cambiamenti rilevanti si sono verificati pero' dopo i teach training. Allenarmi con Rillo mi ha permesso di capire tutti gli errori che commettevo nella esecuzione degli esercizi e vi assicuro che erano tanti.
Ci vuole molta pazienza e determinazione e stando soli e' veramente difficile. L’aiuto di Roberto mi e' servito per poter chiedere consigli e avere una persona preparata che ti chiede come va . Mi ha dato maggiore determinazione e consigli preziosi che mi hanno portato, come potete vedere, a migliorare il mio aspetto.